Lett å falle tilbake i gamle spor

– Jeg er litt lat av natur, noe som gjorde at jeg tidlig ble litt tjukkas, forteller Bengt Risåsen.

Bengt jobber med IT-sikkerhet og har vært overvektig store deler av livet. Han sitter mye både i jobben og på fritiden. Opp igjennom årene har han i perioder gått i helsestudio, vært veltrent og gått ned i vekt. Han har også testet ulike kurer som har gitt kortvarige resultater, men etter en stund har han falt tilbake i gamle rutiner med mye stillesitting, god mat og godt øl, slik at vekten fort har steget igjen.

Han liker å ta det med ro og ha det komfortabelt i eget selskap. Det gjør at han er ganske inaktiv i hverdagen. 

– Jeg synes det er deilig å bare kunne sitte stille kjempelenge og ikke gjøre noe. Jeg kan for eksempel sitte på verandaen i sola i fem timer i strekk uten å røre på meg for så å flytte meg, over til sofaen inne etter det. Så har jeg i tillegg litt utfordringer med det psykologiske, noe som har bidratt til at jeg har vært veldig mye hjemme og takket nei til de fleste invitasjoner, sier Bengt.  

Allerede i ungdomstiden ble Bengt stemplet som tjukkasen i miljøet, uten at han egentlig var så veldig stor.
– Jeg var litt større enn de andre, men når jeg nå ser på bilder fra ungdomstiden synes jeg ikke at jeg var særlig tykk. Jeg har imidlertid bestandig hatt mye selvironi. Det har fungert som et forsvar for meg. Jeg har alltid et svar på lur til de som kommenterer, sier Bengt.

Å være med i vektklubb var effektivt for Bengt. Han gikk ned en god del kilo. Det var heller ikke så utfordrende å holde det kalorinivået han skulle ha, for det var såpass høyt inntak at det ikke var noe stort problem med sultfølelsen. Etter en tid falt han imidlertid helt ut av regimet. 
– Etter hvert ble jeg rett og slett lei. Det var mye som skulle handles og ordnes, så da var det rett tilbake på pizzaen og burgeren. Det, kombinert med stillesitting i sofaen, gjorde at jeg raskt la på meg igjen, sier Bengt.

I rockemiljøet har Bengt opplevd noen utfordringer med kroppsbildet, for rockeimaget for mange er å være syltynn. Det passer ikke Bengts anatomi. Han er imidlertid klar på at å være noen kilo lettere hadde gjort jobben på scenen enklere. 
– Om et år ser jeg meg selv ti kilo lettere. Jeg har snakket med flere som sliter med det samme som meg, også andre bandkollegaer. For meg er det nå blitt en motivasjon å gå kunne gå ned i vekt så jeg kan ta på meg sceneklærne uten å miste pusten, sier Bengt.