Go to the page content

En bedre hverdag

Fedme handler om mer enn bare kosthold og trening. Visste du at hvordan du føler deg også kan påvirke vekten din? 

Siden kroppen og psyken er tett knyttet sammen, kan det som skjer i hodet og miljøet ditt, ha effekt på helsen og selvtilliten din. Å kjenne sannheten om vekt kan hjelpe deg med å lykkes. 

Endring starter med deg

Finn strategier for å håndtere stress, søvn og følelsene dine. Små endringer i hverdagen kan hjelpe deg å gå ned i vekt og holde deg på sporet i behandlingen. Å endre tankegangen din kan også hjelpe deg å håndtere stigmaet rundt fedme.

Det handler om så mye mer enn mat
Historier | 4 min. read

Det handler om så mye mer enn mat

Når overvekt møtes med pekefingre i stedet for forståelse, mister mange motet før de får muligheten til å prøve. Historiene til Anders og Nina viser hvorfor vi trenger mer kunnskap og mindre moral.

Fedme har mange årsaker
Historier | 6 min. read

Fedme har mange årsaker

Det er en rekke ulike faktorer som bidrar til at personer utvikler fedme. Det å formidle kunnskap om disse sammenhengene er viktig, slik at de som lever med fedme blir møtt med åpenhet, forståelse og respekt. Article Description Here

Trappa: Et steg av gangen
Historier | 2 min. read

Trappa: Et steg av gangen

Veien mot varig vektnedgang er ingen enkel og rett vei. Mange steg må gås, og man går kanskje ned i vekt, opp i vekt, eller blir stående på stedet hvil i lengre perioder. Derfor skal vi i tiden fremover dele helse- og sykdomsinformasjon om dette under konseptet «Trappa».

Se flere relevante artikler