Go to the page content

Selv en liten vektnedgang kan ha stor betydning

Carl Christian Tveit er fastlege og har hjulpet mange pasienter med vektnedgang. I denne videoen snakker han om hvor viktig selv en liten vektnedgang kan være for helsen.

5 min. read

– Vi ser at selv en liten vektnedgang på 5 til 10 % kan redusere risikoen for å få andre fedmerelaterte sykdommer. Så en slik vektnedgang kan gjøre store ting for helsen din. Derfor er det viktig at du oppsøker fastlegen og begynner å gjøre endringer. For det er ikke så mye som skal til før du opplever stor helsegevinst, forteller Tveit.

Hva er din kroppsmasseindeks (BMI)?

Beregninger Imperial
Beregninger / Imperial
Was this valuable for you?

Relaterte artikler

Derfor velger vi ofte mat for å lindre stress
Historier | 5 min. read

Derfor velger vi ofte mat for å lindre stress

Å føle seg stresset over lengre tid kan øke appetitten vår. Noe som kan gjøre oss mer utsatt for å utvikle fedme. Å lære seg å håndtere stress, er derfor en god strategi som kan bidra til å kontrollere vekten. 

Det handler om så mye mer enn mat
Historier | 4 min. read

Det handler om så mye mer enn mat

Når overvekt møtes med pekefingre i stedet for forståelse, mister mange motet før de får muligheten til å prøve. Historiene til Anders og Nina viser hvorfor vi trenger mer kunnskap og mindre moral.

Find more related articles