Go to the page content

Hva har hjertet med vekten å gjøre?

Hjertet jobber hardere når kroppen bærer mer vekt, og det kan over tid påvirke både blodtrykk og hjertehelse. Selv små endringer i livsstil kan gi hjertet bedre arbeidsforhold og redusere risikoen for hjerte- og karsykdom. Det handler ikke om å være perfekt – men om å gi hjertet litt mer hjelp i hverdagen.

Mer om hjertet

Fedme og hjertet: En veiledning for gode samtaler
Støtte | 2 min. lesetid

Fedme og hjertet: En veiledning for gode samtaler

Fedme er forbundet med økt risiko for hjerterelaterte komplikasjoner som høyt blodtrykk. Uten tidlig innsats kan disse komplikasjonene utvikle seg til mer alvorlige tilstander, som hjertesykdom eller slag.

Lær hva midjemål kan bety for helsen din
Støtte | 4 min. lesetid

Lær hva midjemål kan bety for helsen din

Når det gjelder måling av kroppstype og screening for fedme, har tradisjonelle metoder som kroppsmasseindeks (BMI) ofte vært førstevalget. Kanskje du allerede har beregnet din BMI i dag (eller kanskje vil gjøre det her senere)?

Quizer

Test din kunnskap: Fedme og hjertehelse
Quiz

Test din kunnskap: Fedme og hjertehelse

Er du nysgjerrig på sammenhengen mellom fedme og hjertehelse? Ta denne raske quizen for å finne ut hvordan det henger sammen, og utbredelsen globalt. Fakta om fedme og hjertehelse - test kunnskapen din..

Test din kunnskap: Forstå fedme
Quiz

Test din kunnskap: Forstå fedme

Er du klar til å teste kunnskapen din om fedme? Vår quiz dekker alt fra effektene av fedme til fedmebehandlingsalternativer, forebyggingsmetoder og støtteressurser. Den er utformet for å hjelpe deg med å lære mer og se hvor mye du vet om å håndtere og forhindre fedme. Ta quizen nå, og få verdifull innsikt i dette viktige helseemnet!