Det handler om så mye mer enn mat

Når overvekt møtes med pekefingre i stedet for forståelse, mister mange motet før de får muligheten til å prøve. Historiene til Anders og Nina viser hvorfor vi trenger mer kunnskap og mindre moral.

6 min. lesetid

Trappa: Et steg av gangen

Veien mot varig vektnedgang er ingen enkel og rett vei. Mange steg må gås, og man går kanskje ned i vekt, opp i vekt, eller blir stående på stedet hvil i lengre perioder. Derfor skal vi i tiden fremover dele helse- og sykdomsinformasjon om dette under konseptet «Trappa».

Hjelp til å kontrollere vekten

For mange er det å kontrollere overvekt og fedme en livslang prosess. Det kan oppleves både ensomt og til tider ganske håpløst, men det behøver ikke være det.

Råd fra fastlegen

Fastlegen din kan hjelpe deg med et individuelt tilpasset opplegg for vektnedgang. Her forteller lege Carl Christian Tveit hvorfor det er lurt å ta en samtale med fastlegen din om overvekt og fedme.

Å leve med høy vekt

Å leve med fedme kan være utfordrende. Her blir du bedre kjent med noen som har funnet gode måter å leve på, uavhengig av kiloene.

Myter og fakta

Ny vitenskap om overvekt og fedme gir håp om økt forståelse for hvor vanskelig det kan være å gå ned i vekt, og bli der. Her kan du lese mer om hva som er kunnskapsbasert og hva som er myter og feilinformasjon.

BMI, body mass index, beregnes ut fra din høyde og vekt. Dette er et enkelt verktøy som benyttes som indikator for å vurdere om din vekt er sunn. På norsk er BMI også kjent som KMI.

A link with your BMI result has been sent to the email address.

An error has occured. The email wasn't sent.

Et steg av gangen

Det handler om så mye mer enn mat

Trappa: Et steg av gangen

Hjelp til å kontrollere vekten

Råd fra fastlegen

Å leve med høy vekt

Myter og fakta

Hva er din BMI?

Din BMI er:

Din vektklassifisering:

Du er ikke alene

You are leaving Truthaboutweight.global