Visste du at kronisk stress kan påvirke vekten?
Det er vanlig å føle seg stresset i ny og ne, men kronisk stress kan påvirke både vekten og helsen din negativt. Her er syv gode metoder for å bryte stressmønsteret.
En BMI på 18,5–24,9 anses å være innenfor normalområdet for BMI. Å holde vekten innenfor dette området reduserer risikoen for å få fedmerelaterte sykdommer.
| BMI | Klassifisering |
|---|---|
| Under 18,5 | Undervekt |
| 18,5 - 24,9 | Normalvekt |
| 25-29,9 | Overvekt |
| 30-34,9 | Fedme grad 1 |
| 35-39,9 | Fedme grad 2 |
| Over 40 | Fedme grad 3 |
*Denne BMI-kalkulatoren er for voksne som er 20 år eller eldre. Snakk med legen din om din BMI hvis du er under 20 år. BMI-klassifisering er basert på WHOs BMI-klassifisering.