Go to the page content
Historier

Trappa: Et steg av gangen

Veien mot varig vektnedgang er ingen enkel og rett vei. Mange steg må gås, og man går kanskje ned i vekt, opp i vekt, eller blir stående på stedet hvil i lengre perioder.

Overvekt og fedme er komplekse, kroniske helsetilstander som må være en del av et helhetlig behandlingsløp. Trappa er en analogi for å fange denne kompleksiteten.  

Under kan du se en film der vi ønsker å få frem at den samme reisen kan se helt ulik ut for forskjellige mennesker.  

Gjennom spørsmål og påstander ser du hvordan folk fordeler seg ulikt opp og ned trappetrinnene. Dette viser hvorfor hver person trenger individuell oppfølging og behandling tilpasset akkurat deres behov. 

2 min. read
Var dette nyttig for deg?

Artikler

Det handler om så mye mer enn mat
Historier | 4 min. read

Det handler om så mye mer enn mat

Når overvekt møtes med pekefingre i stedet for forståelse, mister mange motet før de får muligheten til å prøve. Historiene til Anders og Nina viser hvorfor vi trenger mer kunnskap og mindre moral.

God mental helse er viktig for vekthåntering
Psykologi | 4 min. read

God mental helse er viktig for vekthåntering

Det er mange grunner til at vi går opp og ned i vekt. Noen ganger er disse grunnene knyttet til hvordan vi føler oss. Å spise for å føle seg bedre blir ofte referert til som emosjonell spising – og dette er grunnen til at vi noen ganger kan ha behov for psykisk støtte i stedet for kostholdsråd.

Hvordan kan fastlegen hjelpe med overvekt og fedme?
Helse | 5 min. read

Hvordan kan fastlegen hjelpe med overvekt og fedme?

Å lykkes med varig vektnedgang kan være vanskelig. Dersom du har ønske om det, finnes det individuelt tilpassede opplegg som kan hjelpe deg ned i vekt. Det første skrittet innebærer ofte en prat med legen.

Se flere relevante artikler