Hva betyr BMI-resultatet for deg?

En BMI på 25 - 29,9 betyr at vekten din er over det som regnes som normalområdet. Det er likevel viktig å huske at god helse handler om mer enn bare vekt. Hvis du opplever vektrelaterte helsekomplikasjoner, kan det å gå ned i vekt være til hjelp.

Midjemålet ditt kan fortelle deg mer om helsen din

BMI sier ingenting om fettfordelingen i kroppen. Midjemål kan gi viktig informasjon om fett rundt de indre organene, som er knyttet til økt helserisiko. Derfor kan midjemål være en nyttig indikator på om vektnedgang bør vurderes.

Regn ut midjemålet her

Ditt resultat:

BMI Classification Table
BMI	Klassifisering
Under 18,5	Undervekt
18,5 - 24,9	Normalvekt
25-29,9	Overvekt
30-34,9	Fedme grad 1
35-39,9	Fedme grad 2
Over 40	Fedme grad 3

*Denne BMI-kalkulatoren er for voksne som er 20 år eller eldre. Snakk med legen din om din BMI hvis du er under 20 år. BMI-klassifisering er basert på WHOs BMI-klassifisering.

Relaterte artikler

Visste du at kronisk stress kan påvirke vekten?

5 min. lesetid

Visste du at kronisk stress kan påvirke vekten?

Det er vanlig å føle seg stresset i ny og ne, men kronisk stress kan påvirke både vekten og helsen din negativt. Her er syv gode metoder for å bryte stressmønsteret.

God mental helse er viktig for vekthåntering

4 min. lesetid

God mental helse er viktig for vekthåntering

Det er mange grunner til at vi går opp og ned i vekt. Noen ganger er disse grunnene knyttet til hvordan vi føler oss. Å spise for å føle seg bedre blir ofte referert til som emosjonell spising – og dette er grunnen til at vi noen ganger kan ha behov for psykisk støtte i stedet for kostholdsråd.

Hvordan kan fastlegen hjelpe med overvekt og fedme?

5 min. lesetid

Hvordan kan fastlegen hjelpe med overvekt og fedme?

Å lykkes med varig vektnedgang kan være vanskelig. Dersom du har ønske om det, finnes det individuelt tilpassede opplegg som kan hjelpe deg ned i vekt. Det første skrittet innebærer ofte en prat med legen.

Se flere relevante artikler

NO26OB00077